dwa lata

[...] szkole, w której był nauczyciel, Virgil Krank, bardzo miły człowiek. Nauczyciel Kranka, Sensei Tom Comber, trenował Aikido w Japonii pod okiem Sensei Shinoda. Rok albo dwa lata od momentu, kiedy zacząłem trenować, mój nauczyciel zaprosił rekreacyjnie do USA Sensei Kimeda, ale ten został w szkole przez dwa lata. Sensei Kimeda był niskim [...]

answer1994 ja rowniez okresowo trenuje bicepsy czy tricepsy dwa razy w tygodniu, wyglada to tak ze np.robie drugi,lekki trening w tygodniu przez okres 4 tygodni,pozniej znowu wracam do starego systemu i trenuje biceps raz w tygodniu albo np.co drugi tydzien cwicze biceps dwa razy w tygodniu dokladajac go do jakies innej grupy miesniowej. Ogolnie [...]

[...] ktory na razie nie jest testem, za mna :) Nadal nerwowo w pracy, ale dramatu nie ma. Na oslode, operator wymienil mi dzis telefon, nawet nie orientowalem sie ze minely juz dwa lata mojej umowy. Skoro juz mialem wybor, to oczywiscie wybralem iphona - do kompletu, znow jak prawdziwy fanboy mam komplet, komputery, tablety, mp3 grajki i telefon. [...]

Wydaje mi się, że najlepiej jak posłuchasz własnego organizmu a nie kogoś Jeśli czujesz się świetnie na niskich węglach, to super. Ale równie dobrze, lepiej może być na high carb. Ja przez dwa lata słuchałem zamiast siebie to innych na sfd i czułem się jak nie powiem kto

Ja tam za maly jeszcze jestem - tak za dwa lata wkleje zdjecie. ;]]] Hehe, a tak serio to nie mam sie czym chwalic, wiec... Teraz mam siakos kontuzje ramienia prawego, boli jak diabli - nie wiem co jest. :'( No i strzela mi staw jak ruszam. Co to moze byc? Bo nie chce mi sie isc do lekarza... :P hihi :]

[...] beda napewno slabej jakosci , nie mowiac juz o tym ze zlapiesz duzo tluszczu bo to jest nieuniknine . Kreatyna jest suoplementem naprawde mocnym i moim zdaniem trzeba cwiczyc conajmniej dwa lata i miec 17-18 lat zeby po nia siegac . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

A u mnie dzisiaj stary z wywiadowki wrocil (specjalnie go wyslalem bo sie zdziwi ze mam takie za***..... ocenki ) Przyszedl i powiedzial " Nie spodziewalem sie ze az tak dobrze , dobrze ze przed wywiadowka nie powiedzialem ze jak bedziesz mial dobre oceny to ci troche zmodernizuje komputer . Ale nie martw sie , z takimi ocenami to do [...]

No to ja chyba naprawdę bardzo mało wiem o treningu na siłę, skoro koleś dwa lata ode mnie młodszy bierze kilkadziesiąt kilo więcej. Zdradźcie mi więc magiczny sposób na takie kosmiczne wysikanie, bo zupełnie nie wiem co jest grane. I nie mów, że te mięśnie to puste wory i siły w nich za grosz ... Powtarzam - rzeczywiście, bardziej ćwiczę na [...]

d.j666 cos w tym jest , to juz sie robi smieszne bo ja dwa lata temu przy wzroscie 176 wazylem 81 kg i schudlem w 4 miesiace do 65-6 "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Witam witam!! d.j666 – tak to mój gpr. mam już go dwa lata. Patriot widze ze nie umesz czytac (bez obrazy) ze zrozumieniem. nie zrozumiales co chcialem napisac przez „to”. mogę się podpisac znow pod tym ostatnim zdaniem Nelly. wdlug mnie polowa osob na tym forum boi się cos powiedziec Patriotwi bo boja się nie [...]

[...] protein od Prottein penie jakoscią . Co do połączenia to Hmb 70ml - 135zł Kreatyna 300g - 49zł 600g - 95 zł Glutamina 200g - 49zł. To połączenie dla kogoś kto ćwiczy ponad dwa lata i już brał inne środki oraz kreatynę będzie silne i optymalne ale drogie ja takie na wakacje zrobię. Wszystkie suplementy są firmy hitec. Życzę powodzonka Czas to [...]

[...] nie chodzilo o ten widzew... ale*****.... myslicie niekiedy o wystartowaniu w zawodach polski w juniorach mlodszych?? - ja mam bardzo wielka chec... i moze sprobuje za dwa lata bo jesli sie nie myle to j.m. sa od 16 do 18... co wy myslicie o startach WLASNYCH?? - Żaden ***** nie jest tak twardy jak życie. - Małżeństwo jest główną przyczyną [...]

TAK W OGÓLE TO ZAZDROSZCZĘ NIEKTÓYM PRZYROSTU W BICEPSIE!!! Mi w dwa lata przyszły 4cm, a niektórzy robią tyle w 8 miechów Pocisza mnie fakt, że ktoś mi dał SOGa w dziale odżywianie. W końcu komuś pomogłem w diecie Czas to mięśnie!!!

mam pytanko. kolege ktory cwiczy juz dwa lata powiedzialmi ze najlepsze cwiczenie na mase to 7-8 serji po 3 powt. ale mowi ze masa nie jest czysta (czyli jest troche tluszczyku) Moze wiecie czy taki trening naprawde przynosi dobre efekty? kumpel mowi ze po miesiacu zobacze duza roznice w masie i w slile!! sam tak cwiczyl no i musze powiedziec ze [...]

[...] w 8miechow +/- 1cm (nie mierzylem sie dokladnie na poczatku ale jakies 30cm pewnie mialem)na maxa nie wiem ile mi sila wzrosla bo jeszcze niegdy nie wyciskalem, a twoje 4cm w dwa lata to troche malo a nawet bardzo malo "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Kurde czuje się stary wszyscy tutaj piszą testy gimnazjalne, a ja siedze w liceum i jeszcze dwa lata i matura Joker dobra historia, ale mnóstwo błędów ortograficznych np. "CHANTEL", "W PRZECIONGU" zajrzyj do słownika, ale ogólnie dostaniesz SOGa za nawrócenie Ekipa Ty nie jesteś ze Sląska tylko z Dolnegośląska, a to duża [...]

Strongbart: nikt niemowil ze SoSiu jest poczatkujacy. Moze miec 16 lat a zaczac cwiczyc dwa lata wczesniej. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Emate musze przyznac ze masz pare w lapie, jakies dwa lata temu walilem w taka gruche i miale marne wyniki, a chyba jeden tylko dresiarz mial powyzej 970, a reszta to ok. 400-700, najciekawsze bylo ze tej maszyny pilnowal taki koks, dosyc niski ale przedramiona mial wieksze niz ja bicepsy, a w bicepsie to mial powyzej 45cm. i poprosilsmy my go [...]

hmm ale wujek powiedział żebym tak nie ćwiczył tylko jedną partie tygodniowo tylko raz. a ma tych gazet muscle i ionnych od*****a po zbiera z dwa lata i sie zna to co mam robic?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] 2 lat, narazie cyfrowki nie mam, ale 23 pazdziernika mam urodzinki to dostane chyba twoje wymiary sa lekko walniete w stosunku do masy jarku" buhohahahaa , pakujesz dwa lata i masz takie wymiary?? noto dobry jesteś hahaha a moje wymiary są prawdziwe SCD : znosze krytyke ... ale jakąś na poziomie a nie o kościach text... Założyciel [...]